【幼稚部】 スペシャルプログラム「キッズ☆ヨガ」

この日のスペシャルプログラムは「キッズ☆ヨガ」です。
さまざまな場所で 子どもから大人まで身体を動かす楽しさを伝えていらっしゃる、佐藤友見先生をお招きして、ヨガを楽しみました。
プログラムが始まる前から、「ヨガってこういうポーズするんでしょう？」と、見たことのあるヨガポーズをスタッフに披露し、心待ちにしていた子どもたち。

楽しい音楽とともに、レッスンスタートです♪

こちらは【はとのポーズ】。
先生のポーズを見よう見まねで、身体をぐーんと伸ばしていきます。
 
そのまま動かないでポーズをキープできるかな？
 いいね、いいね！
どうしてもポーズをとることに夢中になってしまい顔が真剣になってしまうけれど、にっこり笑顔も忘れずポーズをとることが楽しむコツ☆
 ポーズをとる先生の間をするっと通り抜けるのは、子どもたちだからこそできる技☆たくさん動いてヨガを楽しんだあとは、身体を横にして行うポーズに挑戦☆

身体が柔らかくバランス感覚のよい子どもたちは、飲み込みも抜群。
音楽もゆったりとしたリズムのものにチェンジして、リラックスしながらポーズをとっていきました。
最後は 大人顔負けのかっこいい【木のポーズ】で、ハイチーズ☆今回覚えたポーズ、是非ご家庭でも一緒に挑戦してみてくださいね。