【小学部】スペシャルプログラム「かけっこ教室」

7月9日はスペシャルプログラム「かけっこ教室」です！
講師は月野ランニングスクール代表で、国立スポーツ科学センター非常勤指導員も務めていらっしゃる月野雄一先生です。

子どもたちの目標である「足が速くなる」練習をしていただきました！
まずは普通のスキップや、手を回しながらのスキップなどをします。
速く走れるようになるために、みんなは夢中で取り組みます。

月野先生の「走りと歩きの違いは？」という質問に、子どもたちからは
「速さ！」「歩幅！」「疲れる！」などの答えが上がりました。
先生から、歩幅が足の速さを決める、ということを教えてもらい、
歩幅を少なくし、地面を強く蹴る練習もしました！

最後に、座位やうつ伏せなど、色んな姿勢からスタートするダッシュ！
大盛り上がりでした☆